Катерина

1241385698_b_1126258530.jpg

14 Jun 10 08:26:36 GMT

1241385698_b_1126258530.jpg

17,98 КБайт 300x452

Первая помощь при солнечном ударе

Причиной возникновения теплового удара является перегревание тела при одновременной низкой его теплоотдаче.
Тепловой удар может возникнуть, например, при усиленном физическом труде в помещениях с высокой температурой и влажностью воздуха, также к тепловому удару может привести нахождение при выской температуре в "недышащей" синтетической одежде и при недостаточном употреблении жидкости, из-за чего снижается потоотделение, что, в свою очередь, приводит к перегреванию организма.
При тепловом ударе появляются слабость, головокружение, тошнота, головная боль, часто случается рвота.
Дыхание при этом учащается, иногда может возникнуть носовое кровотечение, а в тяжелых случаях - потеря сознания, кома.
При оказании первой помощи при тепловом ударе пострадавшего необходимо быстро перенести в прохладное помещение или в тень, положить на спину, подложить под голову подушку или сложенное одеяло, освободить от мешающей нормальному дыханию одежды.
Пострадавшему дают пить холодную воду, на голову накладывают компресс из смоченного в холодной воде полотенца или салфетки, протирают тело холодной водой. При необходимости получившему тепловой удар делают искусственное дыхание, закрытый массаж сердца.

Солнечный удар

Солнечный удар возникает при длительном пребывании без головного убора (панамы, сомбреро и т.д.) под прямыми лучами солнца. У получившего солнечный удар появляются шум в ушах, головная боль, тошнота, иногда возникают рвота, головокружение.
Часто вместе с солнечным ударом человек получает и ожоги кожи 1-2-й степени.
Первую помощь при солнечном ударе оказывают также, как и при тепловом ударе.
Если образовался ожог, то наносят на пораженное место какой-либо косметический крем, вазелин, можно применить и растительное масло.
Образовавшиеся на месте ожога пузыри вскрывать запрещается, во избежание попадания инфекции.

tumblr_kogsmw.jpg

14 Jun 10 08:21:00 GMT

tumblr_kogsmw.jpg

35,45 КБайт 500x409

Как правильно загорать (загарать). Правила красивого загара

Если вы отправляетесь на море с целью получить красивый шоколадный загар, то не стоит забывать, что солнце может быть как другом, так и врагом: вместо долгожданного загара можно получить проблемы. Вред, который может быть причинен нашей коже при излишнем воздействии солнечных лучей, прямо пропорционален времени нахождения на солнце.

В небольших дозах (до 10 минут) солнце лишь слегка раздражает кожу, вызывая легкое покраснение. При больших дозах она воспаляется, припухает. При длительном воздействии солнечных лучей или загаре при очень интенсивном облучении (например, с 12 до 14 часов) кожа может сгореть, при этом она покрывается волдырями и слезает. Кроме того, при длительном пребывании на солнце кожа не в состоянии выполнять свои защитные функции. Она теряет эластичность, гладкость и покрывается морщинами, а при тяжелых ожогах прекращается терморегуляция, что, в свою очередь, приводит к солнечному удару.

Чтобы ваш загар были простым, и здоровым, воспользуйтесь нашими рекомендациями:

[more]

Не загорайте натощак и сразу же после еды. Лучше всего делать это через час-полтора после еды.
Лучшее время загара — от 9 до 11 ч утра. Не рекомендуется загорать в обеденное время (с 12 до 15 часов), когда солнце особенно сильно воздействует на кожу.
Обязательно закрывайте голову и глаза, когда вы находитесь под палящими лучами солнца.
Во время загорания не утоляйте жажду холодными напитками или алкоголем.
Полезно перед загаром съесть немного соленого, выпить холодный чай.
По возможности ходите босиком.
Если вы загораете в лежачем состоянии, голова должна быть чуть приподнята.
Во время загорания нельзя спать, не рекомендуется также читать.
Не очищайте тело перед загаром мылом, не протирайте кожу лосьонами, одеколонами, туалетными водами. Мыло разрушает защитное покрытие кожи и обезжиривает ее. Лосьон, туалетная вода делают кожу чувствительной к ультрафиолетовым лучам. В результате у вас могут образоваться отдельные коричневые пятна.
Для защиты кожи от солнца и для ее смягчения нельзя применять минеральные жиры — вазелин, глицерин, так как при этом на ней образуются капельки, создающие эффект маленьких собирательных линз. И это может привести к ожогу.
Отправляясь загорать, смажьте губы бесцветной (гигиенической) помадой.
Не рекомендуется покрывать ногти лаком. Пусть они отдохнут и «подышат».
Не увлекайтесь чрезмерно загаром: длительное пребывание на солнце, помимо возможного ущерба здоровью, ускоряет старение кожи.

Питательные маски для лица.jpg

08 Apr 10 22:08:14 GMT

Питательные маски для лица.jpg

192,40 КБайт 518x500

Томатно-желтковая маска для лица

Тип маски:

питательная маска

Тип кожи:

для жирной кожи

Ингредиенты:

помидор, желток, мука или крахмал

Рецепт маски:

Помидор размять и смешать с 1/2 яичного желтка, мукой или крахмалом до получения однородной массы. Нанести на лицо на 20 минут. Смыть маску теплой, а затем холодной водой.

==============================

Французская маска для лица

Тип маски:

питательная маска

Тип кожи:

для любого типа кожи

Ингредиенты:

сливки, яйцо, водка, лимон, глицерин

Рецепт маски:

В стеклянной или эмалированной посуде перемешать один стакан свежих сливок, взбитое яйцо, 100 грамм водки, сок одного лимона и одну чайную ложку глицерина. Этим составом рекомендуется протирать кожу лица и шеи перед сном. Состав хранить в холодильнике до шести месяцев.

Маска для лица из нутряного свиного жира

Тип маски:

питательная маска

Тип кожи:

для сухой и чувствительной кожи

Ингредиенты:

нутряной свиной жир

Рецепт маски:

Несколько граммов нутряного свиного жира нанести на лицо на 20 минут. Затем удалить при помощи салфетки.

===========================

Маска для лица из льняного семени

Тип маски:

питательная маска

Тип кожи:

для сухой и чувствительной кожи

Ингредиенты:

льняное семя

Рецепт маски:

Две ложки льняного семени залить двумя чашками воды и варить до тех пор, пока семена не разварятся. Полученную массу в горячем виде нанести на лицо не более чем на 20 - 30 минут. Смыть маску горячей водой, после чего лицо ополаснуть холодной водой.

=============================

Картофельная маска для лица

Тип маски:

питательная маска

Тип кожи:

для любого типа кожи

Ингредиенты:

катофель, молоко, желток

Рецепт маски:

Большой картофель сварить в кожуре, очистить его и хорошо размять, добавить немного свежего молока, смешать с желтком. Получившееся пюре разогреть на паровой бане. Намазать лицо горячей смесью на 20 минут. На это время лицо накрыть плотной тканью, чтобы тепло держалось подольше. Маску смыть горячей, а затем холодной водой.

==========================

Желтково-масляная маска для лица

Тип маски:

питательная маска

Тип кожи:

для сухой кожи

Ингредиенты:

желток, касторовое или камфорное масло

Рецепт маски:

Один желток смешать с одной чайной ложкой касторового или камфорного масла. Нанести на 15 - 20 минут. Затем смыть теплой водой.

===========================

Белково-лимонная маска для лица

Тип маски:

питательная маска

Тип кожи:

для жирной кожи

Ингредиенты:

яичный белок, лимон, соль

Рецепт маски:

Один яичный белок взбить в пену, добавить сок половины лимона и соль на кончике ножа. Нанести на 10 - 15 минут. Затем смыть теплой водой.

===================

Маска для лица из белого хлеба с молоком

Тип маски:

питательная маска

Тип кожи:

для любого типа кожи

Ингредиенты:

хлеб, молоко

Рецепт маски:

Хлеб очистить от корки, залить молоком и размешать до густоты сметаны. Нанести на 15 - 20 минут. Затем смыть теплой водой.

========================

Морковная маска для лица c картофельной мукой

Тип маски:

питательная маска

Тип кожи:

для любого типа кожи

Ингредиенты:

морковь, картофельная мука, желток

Рецепт маски:

Натереть на терке две свежие моркови, смешать их с двумя ложками картофельной муки и одним яичным желтком. Полученную массу наложить на очищенную кожу лица на 15 — 20 минут. Затем умыть лицо теплой водой.

===========================

Огуречная маска для лица

Тип маски:

питательная маска

Тип кожи:

для сухой и нормальной кожи

Ингредиенты:

свежий огурец, ланолин

Рецепт маски:

Свежий огурец натереть на мелкой терке и смешать с равным количеством ланолина (натертый огурец добавлять к ланолину постепенно, медленно растирая его). Смесь настоять в течение 1 — 1,5 часа. После этого жидкость слить. Отстоявшейся плотной массой густо смазать лицо и оставить на 10 — 20 минут. Затем ее снять горячей влажной салфеткой. Лицо протереть жидкостью, слитой с отстоявшейся огуречной массы.

====================

Маска для лица из огуречной кожуры

Тип маски:

питательная маска

Тип кожи:

для любого типа кожи

Ингредиенты:

кожура свежего огурца

Рецепт маски:

==============

Маска для лица из квашеной капусты

Тип маски:

питательная маска

Тип кожи:

для любого типа кожи

Ингредиенты:

квашеная капуста

Рецепт маски:

Для маски надо не более 100 граммов капусты. Ее следует истолочь или измельчить. Очистить лицо и наложить капустную маску на лицо на 20 — 30 минут. Затем капусту смыть холодной водой.

Клубничная маска для лица с кремом

Тип маски:

питательная маска

Тип кожи:

для сухой кожи

Ингредиенты:

клубника, мед, крем для лица, молоко

Рецепт маски:

Клубнику вместе с кремом хорошо размешать и добавить ложку меда. Этой смесью намазать лицо на 20 минут. Затем маску снять ватным тампоном, смоченным в прохладном молоке.

Маска для лица из овсяных хлопьев

Тип маски:

питательная маска

Тип кожи:

для любого типа кожи

Ингредиенты:

овсяные хлопья, сливки или молоко

Рецепт маски:

Две ложки овсяных хлопьев залить четырьмя ложками сливок или молока. Когда хлопья разбухнут, полученную массу нанести на лицо не менее чем на 20 — 25 минут. Затем маску смыть горячей водой, а потом споласнуть лицо холодной водой.

====================

Творожная маска для лица

Тип маски:

питательная маска

Тип кожи:

для любого типа кожи

Ингредиенты:

творог, желток яйца, перекись водорода

Рецепт маски:

Две столовые ложки свежего творога растереть с сырым желтком и добавить несколько капель перекиси водорода. Масса должна быть без комков и не слишком густая. Наложить ее на шею и лицо. Через 15 - 20 минут смыть прохладной водой. Такая маска для лица оживляет кожу и делает ее немного светлее. Творожную маску можно применять довольно часто. Иногда творог растирают с медом, сбивают все это в виде крема и наносят на лицо, особенно около глаз и вокруг рта. Смывают холодным молоком.

Яблочная маска для лица

Тип маски:

питательная маска

Тип кожи:

для любого типа кожи

Ингредиенты:

яблоко, оливковое масло, молоко или сметана

Рецепт маски:

Очистить яблоко от кожуры и натереть на мелкой тёрке. Добавить по одной столовой ложке оливкового масла, молока или сметаны. Если кожа жирная, добавить один яичный белок.

Маска для лица из помидоров или огурцов

Тип маски:

питательная маска

Тип кожи:

для любого типа кожи

Ингредиенты:

помидоры или огурцы

Рецепт маски:

Нарезать кружками помидоры или огурцы и положить на лицо и шею, прикрыв сверху марлей

Маска для лица из морковного сока и творога

Тип маски:

питательная маска

Тип кожи:

для любого типа кожи

Ингредиенты:

творог, персиковое или оливковое масло, молоко, морковный сок

Рецепт маски:

Взять по одной столовой ложке свежего творога, оливкового или персикового масла, добавить немного молока и морковного сока, перемешать и нанести на лицо.

Морковная маска для лица

Тип маски:

питательная маска

Тип кожи:

для любого типа кожи

Ингредиенты:

морковь, яичный белок, оливковое или персиковое масло, толокно

Рецепт маски:

Натереть морковь на мелкой тёрке, смешать с яичным белком, добавить 1 чайную ложку персикового или оливкового масла, немного толокна и наложить на лицо и шею.

Дрожжевая маска для лица

Тип маски:

питательная маска

Тип кожи:

для любого типа кожи

Ингредиенты:

пекарские дрожжи, 3% перекись водорода или кислое молоко

Рецепт маски:

Две чайные ложки пекарских дрожжей развести 3% перекисью водорода или кислым молоком до консистенции густой сметаны. После маски лицо смыть настоем чая, осушить полотенцем или бумажной салфеткой и слегка припудрить. При сухой и нормальной коже дрожжи лучше разводить сливками.

Клубничная маска для лица

Тип маски:

питательная маска

Тип кожи:

для любого типа кожи

Ингредиенты:

клубника

Рецепт маски:

Размять в кашицу две или три ягоды клубники, нанести на лицо и шею, слегка увлажнив веки.

Отбеливание веснушек народными средствами.jpg

08 Apr 10 21:38:24 GMT

Отбеливание веснушек народными средствами.jpg

97,16 КБайт 600x428

Портят ли вас веснушки? Многие женщины страдают от того, что у них на лице веснушки. Но так ли уж это плохо? Ведь веснушки не всегда портят лицо, нужно просто не придавать им слишком большое значение.

Если веснушки очень яркие, их можно отбелить различными средствами. Однако это требует много терпения, так как веснушки не имеют обыкновения исчезать в течение одного дня. Временного результата можно достигнуть только путем шелушения и соответствующего облучения кварцем, который в больших дозах тоже вызывает шелушение кожи. Единичные веснушки успешно сведет врач-косметолог, но значительно легче предупредить появление веснушек, чем потом бороться с ними.

В связи с тем, что маленькие коричневые точки бледнеют зимой, лучше всего начать лечение именно в это время года. Благодаря этому лечению при первых солнечных лучах веснушки не будут выглядеть очень ярко.

Как бороться с веснушками? Кожный пигмент является естественной защитой организма от солнечных лучей. Если постепенно подвергаться воздействию солнечных лучей, пигмент распространится по коже равномерно. Но при очень сильном облучении на коже появляются темные и светлые пятна. Кожа, сильно обожженная солнцем, отшелушится, а пигментные пятна могут остаться на длительное время. Кто имеет склонность к веснушкам, должен избегать длительного пребывания на солнце.

Раньше женщины защищались от интенсивного солнечного света зонтиками. Сейчас имеются кремы, в состав которых входит хинин, не пропускающий солнечного света. Но даже и без крема можно избежать большого количества веснушек, если стараться поменьше быть на солнце.

Равномерный загар, при котором веснушки бывают не очень заметными, можно получить и зимой, облучаясь небольшими дозами кварца. Это способствует выделению пигмента, и кожа как бы подготавливается к воздействию солнечных лучей весной.

Тому, кто любит кожу цвета загара или имеет столько веснушек, что их трудно вывести, рекомендуем провести лечение морковью. Утром и вечером надо смазывать лицо соком свеженатертой моркови, а затем, дав ему высохнуть, делать легкий массаж с небольшим количеством оливкового масла. Кроме того, ежедневно следует выпивать стакан морковного сока.

Хорошее действие оказывает также регулярное протирание лица сывороткой, разбавленным лимонным соком. Однако последнее допустимо только при жирной или нормальной коже.

Но огуречный сок нужен для каждой кожи. В огуречный сезон полезно несколько раз в течение дня смачивать лицо огуречным соком, не вытирая его, чтобы сок впитался. Хорошо делать также маску из огуречной кожуры.

Отбеливающее действие оказывает также сок петрушки, Чтобы его получить, надо залить кипятком мелконарезанную зелень петрушки, дать ей настояться, затем остуженным и процеженным отваром смачивать лицо.

Старым домашним средством являются также недозрелые ягоды черной смородины. Небольшое их количество разминают вилкой и смешивают с одной ложкой меда. Полученной массой намазывают лицо, особенно места, покрытые веснушками. Через 30 минут все смывают разбавленным лимонным соком.

Летом хорошим средством являются помидоры, а зимой — редька. Перед процедурой кожу следует тщательно очистить и нанести небольшое количество питательного крема. На смазанное лицо надо положить кусочки помидоров или редьки. Через 30 минут следует протереть лицо прохладным молоком.

Можно смазывать веснушки и разбавленной перекисью водорода. Крепость этого раствора зависит от характера кожи. Нормальная кожа хорошо переносит следующую смесь: две столовые ложки 5-процентной перекиси водорода смешать с небольшим количеством картофельной муки и полученную массу сразу же положить на места, покрытые веснушками. Когда масса высохнет, смыть ее теплым разбавленным лимонным соком, а потом смазать питательным кремом.

Многие верят также в чудодейственную силу цветов одуванчика. Собирайте их во время каждой прогулки. Настой этих цветов придаст вашему лицу интересную бледность.

Как обесцветить веснушки_.jpg

08 Apr 10 21:32:51 GMT

Как обесцветить веснушки_.jpg

20,27 КБайт 300x452

Несмотря на то, что веснушки, в большинстве случаев, придают лицу особый задор, привлекательность, молодость, как правило, от них стремятся избавиться.

Веснушки появляются обычно в весенне-летний период, а осенью и зимой чаще всего бледнеют или полностью исчезают. При наличии веснушек необходим специальный постоянный уход с марта по сентябрь.

Для обесцвечивания веснушек используют давно известные народные средства.

• Свежий сок петрушки, свежий сок огурцов, лимонный сок, сок репчатого лука, 1 %-ный раствор столового уксуса, взбитый пополам с яичным желтком.

• Проверните через мясорубку лимон вместе с кожурой, но без косточек. Залейте одним стаканом водки и настаивайте 2 недели, периодически встряхивая. Процедите. Полученным раствором смазывайте на ночь веснушки и пигментные пятна.

• Одним из лучших отбеливающих средств, считается сок календулы (ноготков). Сок отжимают из свежих листьев календулы и протирают им лицо 2-3 раза в день.

• Можно также сделать маску из петрушки. Мелко нарезанную зелень петрушки смешивают с простоквашей и выдерживают 2-3 часа. Полученной смесью пользуются 2-3 раза в день, нанося ее на лицо.

• Для интенсивного осветления веснушек и пигментных пятен используется и такая маска: сок лимона, ягоды красной смородины, листья календулы и миндальное масло смешивают в равных количествах, накладывают маску утром и вечером на 20 минут, затем смывают теплой водой.

При лечении веснушек надо быть особенно осторожными с глазами. Нельзя мазать веки и кожу вокруг глаз ни защитными, ни отбеливающими кремами, так как можно вызвать воспалительную реакцию.

Народные средства избавления от веснушек.jpg

08 Apr 10 21:10:05 GMT

Народные средства избавления от веснушек.jpg

21,01 КБайт 274x400

Каждый год приходит к нам весна, выглядывает ласковое солнышко. Но не для всех оно такое ласковое: стоит дням стать чуть-чуть длиннее, на лице у многих появляются веснушки.

Для тех, кто их не имеет, это типично весеннее явление становится предметом острой зависти - ах, какой с ними задорный вид, ах, как они молодят! А те, у кого «золотая россыпь» сплошь покрывает все лицо, готовы на все, что угодно, лишь бы избавиться от этой «солнечной pоссыпи». Откуда же они берутся?

Появление веснушек связано со сбоем работы в пигментной системе, когда меланин (отвечающий за загар) вместо того, чтобы равномерно покрыть кожу, под действием ультрафиолетовых лучей собирается группами и откладывается в виде маленьких точек. Количество веснушек зависит от цвета волос: у светловолосых и рыжих людей они появляются практически обязательно, тогда как у брюнеток и шатенок - только в некоторых случаях. Впрочем, у скандинавских блондинок веснушки бывают гораздо реже, чем у знойных латиноамериканок, так каких появление напрямую зависит от количества солнечного света. У жительниц нашей полосы веснушки особенно заметны весной и летом, к осени пятнышки начинают бледнеть, а зимой чаще всего исчезают.

Если вы категорически настроены против веснушек, придется проститься с привычкой принимать солнечные ванны или ходить в солярий. Перед выходом на улицу наносите на кожу солнцезащитный крем, прячьтесь от солнца под широкополой шляпой. Хотя далеко не всегда и эти меры предосторожности помогают...

Если веснушки уже появились, не стоит отчаиваться. Если они вас так мучают, можно отправиться в косметический салон, там проведут процедуру осветления. В домашних условиях с той же целью используют простоквашу, двух-трехдневный кефир или 3%-й раствор перекиси водорода. Летом можно протирать кожу соком лимона или соком незрелой черной смородины. Кроме того, существуют специальные осветляющие кремы.

В крайнем случае, веснушки можно «спрятать» с помощью тонального крема или пудры. Но при этом необходимо сделать тщательный макияж: накрасить глаза, подчеркнуть их контур, иначе они будут казаться расплывчатыми.

Впрочем, после тридцати лет веснушки, как правило, перестают появляться. То есть в некотором роде маленькие «солнечные» пятнышки являются символом юности - стоит ли их так бояться, из года в год прибегать к разным хитроумным ухищрениям, чтобы избавиться от этого своеобразного подарка весны? Но если вы все же решили избавиться от веснушек, то следующие рецепты – для вас.

Что предлагают косметологи? К сожалению, раз и навсегда от веснушек не избавиться. Помимо обычных средств для отбеливания, включающих кремы, маски и лосьоны, косметологи предлагают пилинг, лазерную шлифовку, отшелушивающие программы. Разумеется, все они должны выполняться в косметических кабинетах квалифицированными специалистами.

Веснушки и пигментные пятна можно скрыть с помощью макияжа, хотя это не всегда решает проблему. Лучше выровнять темные и светлые места на лице с помощью светлого прозрачного тонального крема. Чтобы глаза не казались слишком расплывчатыми, их нужно тщательно накрасить, а ресницы покрыть темной тушью. Лучше, если губная помада будет чистого красного цвета, а румяна — кораллово-красного или розового.

Народные средства избавления от веснушек
(выбирайте один и терпеливо и методично проводите лечение)

- Заварить стаканом кипятка 1 столовую ложку корня петрушки, держать на слабом огне 20 минут, остудить, процедить, смешать с соком одного лимона и протирать лицо утром и вечером.
- Протирать пятнышки млечным соком одуванчика или пропустить молодые листья одуванчика через мясорубку, отжать из них сок и смазывать веснушки 3-4 раза в день.
- Ежедневно протирать кожу лица соком лимона или огурца.
- Залить 250 г столового уксуса 50 г натертого хрена. Полученный состав перелить в бутылку с притертой пробкой и поставить на две недели в темное прохладное место. Затем жидкость процедить, добавить в нее полтора литра холодной воды и протирать кожу дважды в день. После каждой процедуры промывать кожу холодной водой.

Отбеливающие маски для лица.

- Взбейте белок одного яйца с чайной ложкой лимонного сока или смешайте четверть стакана кислого молока, столовую ложку овсяной муки и половину чайной ложки тертого хрена. Перед нанесением масок сухую кожу нужно протереть лосьоном, а жирную вымыть с мылом.

- Для удаления небольшого количества слабо окрашенных веснушек вполне достаточно утром и вечером протирать лицо соком репчатого лука, свежего огурца, уксусом или долькой лимона, липовым чаем.

- Со средней тыквы снимите кожуру и нарежьте плод на мелкие кусочки. Залейте их 250 г воды и 375 г водки, вскипятите, а жидкость слейте. Перед сном из вываренной мякоти тыквы сделайте маску на лицо, утром смойте. Через некоторое время лицо от этой процедуры станет светлым и чистым.

- Мякоть арбуза растереть, полученную кашицу нанести на лицо на 10-15 минут. Сухую, обезвоженную кожу с пигментными пятнами перед нанесением маски протереть оливковым или кукурузным маслом и сделать компресс, смочив полотенце в горячей воде, в которую добавлена сода (1 чайная ложка на 1 л воды).

- Кожуру дыни с плотными остатками мякоти накладывать на лицо перед сном и фиксировать повязкой. Это не только хорошо отбеливает веснушки и пятна, но и помогает избавиться от угрей.

Тонизирующие «овощные» маски.jpg

06 Apr 10 23:59:32 GMT

Тонизирующие «овощные» маски.jpg

31,91 КБайт 405x486

Самый простой способ приготовления маски: лицо протирается лосьоном и смазывается овощной или фруктовой кашицей, которая имеется под рукой. Если кожа очень чувствительна, то лицо перед маской нужно протереть свежей сметаной, растительным маслом или кремом для нормальной кожи. Во всех случаях рекомендуется перед маской нанести на нижнее веко жирный крем.
Если кровеносные сосуды на лице расширены, то масками, в состав которых входит мед, пользоваться не рекомендуется.

Творожно-огуречная.
2 столовые ложки творога смешать с 1 столовой ложкой молока и 1 чайной ложкой подсолнечного масла. Добавить натертый на крупной терке огурец, все перемешать и посолить. Полученную кашицу нанести на лицо и через 15—20 минут смыть теплой водой. В заключение ополоснуть прохладной водой.

Творожно-помидорная.
2 столовые ложки свежего творога, 1 столовую ложку молока, 1 чайную ложку подсолнечного масла, 1 нарезанный ломтиками лимон и 1 помидор смешать, подсолить, приготовить кашицу и нанести на лицо. Через 15—20 минут смыть теплой водой, а затем ополоснуть холодной.

Огуречная.
Натертые или нарезанные кружочками огурцы наложить на лицо. Держать 20 минут.

«Русская».
Смочить соком кислой капусты марлевую повязку и наложить ее на лицо. Через 20 минут снять и ополоснуть лицо прохладной водой.

Капустная.
Перед нанесением маски кожу тщательно очистить и лечь в затемненной комнате, положив на лицо листья квашеной капусты (для такой маски потребуется 100 г капусты), и расслабиться. Через 15—20 минут капусту снять и ополоснуть лицо холодной водой.

Овощная.
Смешать натертые на мелкой терке огурец и морковь с 1 яичным желтком. Массу нанести на кожу и через 20—25 минут смыть вначале теплой, а затем холодной водой.

Ягодные питательные маски.jpg

06 Apr 10 23:56:59 GMT

Ягодные питательные маски.jpg

63,33 КБайт 393x280

Макушка лета. Близится пора массового сбора ягод. Уже отплодоносила жимолость, в разгаре сбор земляники и клубники, на подходе смородина, малина, ежевика - не только полезная еда, но и прекрасные компоненты питательных масок для лица и шеи.

Земляничная маска для лица.
Растереть несколько ягод земляники и полученной массой натереть лицо и шею. Через 15—20 минут смочить маску холодной водой. Эта маска прекрасно действует на кожу, смягчает и питает ее.

Виноградная.
Несколько ягод очистить от кожицы и растереть. Полученную виноградную кашицу нанести налицо на 20-30 минут, а затем смыть ее водой комнатной температуры. Виноград хорошо очищает организм от вредных веществ и насыщает витаминами.

Овсяно-фруктовая.
К 1 столовой ложке овсяной муки добавить немного сырого молока, чайную ложку сока лимона, 2 чайные ложки огуречного сока или сока персика. Наложить маску на 20—25 минут, а затем смыть теплой водой.

Ягодная.
2—3 ягоды клубники растереть и смешать со столовой ложкой творога (сметаны). Маску нанести на 10—15 минут, а затем смыть водой комнатной температуры. Можно использовать сливу, персики, абрикосы, яблоки. Свежие овощи и фрукты эффективнее действуют на-кожу, нежели готовые кремы.

Малиновая.
10 г сока малины процедить через марлю, добавить 2 столовые ложки свежего молока, тщательно перемешать и нанести на лицо. Впервые нанесенную маску держать не более 3—5 минут. Если на коже не появилось раздражение, то последующие маски можно наносить на 20—30 минут. После смывания маски теплой водой наложить холодный компресс.

Йогуртовая.
Йогурт смешать с раздавленными фруктами и ягодами и нанести на лицо (эту маску нежелательно делать тем женщинам, у которых имеется пушок на лице).

Зимние фруктово-ягодные маски.jpg

06 Apr 10 23:55:33 GMT

Зимние фруктово-ягодные маски.jpg

118,32 КБайт 267x400

Фруктово-ягодные маски богаты витаминами и минералами. Они обладают очищающим, освежающим и легким отбеливающим действием. Пригодны для любого типа кожи.
Такие маски готовят из спелых плодов в виде кашицы. Держат их 15—20 минут.

При сухой коже в маски добавляют сливки и желток, при пористой — белок.

Апельсиновая маска подходит для всех типов кожи. Она не только прекрасно увлажняет, но и питает кожу.
Возьмите неочищенный апельсин, нарежьте на дольки и приложите дольки к лицу.

Банановая маска является хорошим увлажняющим и смягчающим средством, также она применяется для разглаживания морщин. Маска из кашицы тертых бананов очень полезна сухой коже лица.

Клюквенная маска питает кожу витаминами. Ее делают при нормальной коже лица.
Смешайте чайную ложку клюквенного сока, чайную ложку картофельной муки и белок одного яйца. Маску держите в течение 15 минут, после чего смойте теплой водой.

Лимонная маска хорошо сужает поры. Ее можно приготовить несколькими способами.

• Первый способ. Нарежьте лимон мелкими кубиками, залейте 100 мл водки и настаивайте несколько дней в закрытой стеклян¬ной посуде.
Перед применением полученную смесь наполовину разбавьте водой.

• Второй способ. Лимон очистите от корки, удалите зерна и разомните. Полученную массу на 10—15 минут нанесите на предварительно смазанное жирным кремом и покрытое тонким слоем ваты лицо. После снятия маски лицо опять смажьте кремом, а затем похлопайте по нему ватным тампоном, смоченным в лимонном соке. Такая маска не только очистит вашу кожу и стянет поры, но и улучшит питание кожи, укрепит ее.

Лимонно-медовая вяжущая маска обладает отбеливающим эффектом.

• Первый вариант
Мед — 1 чайная ложка
Лимонный сок — 30—40 капель
Белая глина — 1 столовая ложка.
Все хорошо размешайте и нанесите на 25 минут на лицо. Затем смойте холодной водой и протрите кожу кусочком лимона, после чего сделайте несколько холодных компрессов.

• Второй вариант
Мед — 2 столовые ложки
Лимон — 1 шт.
Сок лимона смешайте с медом. Пропитайте марлевую салфетку полученной смесью и приложите ее к лицу на 15—20 минут, меняя за это время салфетку 2—3 раза. Затем смойте маску теплой водой.

Сделайте 15—20 масок с интервалом в несколько дней. Смесь можно хранить в холодильнике до восьми дней.

Яблочная маска содержит витамины и минералы, освежающие, омолаживающие и питающие кожу, а также очищающие, и разглаживающие ее. Эта маска одинаково хороша для кожи всех типов, но особенно для морщинистой кожи.
Перед маской полезно сделать согревающий компресс.

Очищенное от кожуры яблоко натрите на мелкой терке и залейте молоком. Полученную смесь после пятиминутного подогрева наложите на лицо. Через 20 минут снимите маску и ополосните лицо холодной водой либо отваром трав. Обязательно воспользуйтесь смягчающим кремом.
Делайте эту маску 2—3 раза в неделю.

Яблочно-белковая маска готовится из одного протертого яблока и одного белка.

Яблочно-земляничная маска готовится из одного протертого яблока и протертых ягод земляники (клубники).

Яблочно-масляная маска готовится из одного протертого яблока и одной чайной ложки сливок (сливки можно заменить любым растительным маслом).

Яблочно-медовая маска пригодна для нормальной и сухой кожи. Натертое на мелкой терке очищенное яблоко смешайте со столовой ложкой меда. Хорошо перемешайте и нанесите на кожу.

Универсальные маски для всех типов кожи лица.jpg

06 Apr 10 23:54:00 GMT

Универсальные маски для всех типов кожи лица.jpg

25,35 КБайт 344x520

Скоро весна и все расцветет. С весной расцетают все женщины. Но для этого нужно уделить немножко внимания себе. Вот несколько рецептов масок для любого типа кожи лица, которые очень удобно делать в домашних условиях.

Питательная маска для любой кожи:
мелко нарезать укроп (1 столовая ложка), смешать его с 1 чайной ложкой оливкового масла и добавить овсяной муки до получения кашицы. Маску нанести на лицо, шею и область декольте толстым слоем и через 20 мин снять влажными тампонами.

Маска «Клеопатра» из глины, сметаны, лимона и меда:
глину, сметану, сок лимона и мед смешать в равных долях. Держать на лице 15-20 минут, смыть теплой, а потом холодной водой. Освежает, отбеливает, разглаживает морщины. Делать 2 раза в неделю.

Натуральная успокаивающая маска для любого типа кожи:
эта маска подтянет кожу и уменьшит морщины на разгоряченном летним солнцем лице. Один маленький огурец, 1-2 столовые ложки молока, сметаны или кефира (лучше кислого), 1 столовая ложка меда, несколько капель яблочного уксуса, несколько ложек раздробленного льда. Растереть огурец в миксере. Положить туда оставшиеся ингредиенты. Перемешать до кремообразного состояния. И сразу же наложить на лицо и шею. Можно положить кусочки огурца на глаза. 15 минут - и маску смыть холодной водой.

Маска из кокоса для любой кожи лица и тела:
взять тертый кокосовый орех, мед и нежирный йогурт или кефир в равных частях. Нанести на кожу на 10-15 минут, поскрабить и смыть водой.

Домашняя маска из рисовой пенки для отбеливания лица:
пенку, образующуюся при варке риса, можно наложить на лицо - получится маска, она питает и отбеливает. Для любой кожи.

Кофейная маска с медом для любой кожи:
из кофейной гущи получается отличная маска для кожи лица. Взять по чайной ложке гущи, мёда и сметаны, смешать с яйцом и нанести на лицо и шею на 20 минут.

Домашний лифтинг из рисовой муки и меда:
тонко смолоть рис до состояния муки или пудры, 1-2 столовые ложки риса развести сметаной, добавить половину чайной ложки жидкого меда. Маска должна высохнуть на лице. После этого держать еще минут 5 и осторожно смыть. Маска дает заметный подтягивающий эффект.

Травяные маски для кожи лица.jpeg

06 Apr 10 23:51:10 GMT

Травяные маски для кожи лица.jpeg

146,57 КБайт 540x273

Растения и травы можно использовать как в свежем, так и в высушенном виде. Приготавливают и накладывают травяные маски по-разному, поэтому лучше не импровизировать, а придерживаться рекомендаций специалистов.

Травяная успокаивающая маска: взять по 1 чайной ложке сухих трав - ромашки аптечной, подорожника и мяты. Смешать травы, залить их стаканом крутого кипятка и варить на слабом огне 10-15 минут, затем процедить и добавить, помешивая, 1 чайную ложку картофельного крахмала. Маску нанести на кожу лица, предварительно смазав его питательным кремом, оставить на 20 минут, а затем смыть водой комнатной температуры, после чего лицо вновь смазать питательным кремом.

Маска из трав с творогом:
смешать в равных частях свежие листья мяты, одуванчика, мелиссы и крапивы, измельчить их в блендере или мясорубке, 1 столовую ложку смеси растереть с 1 столовой ложкой творога и 1 чайной ложкой меда. Кашицу нанести на лицо на 20 минут, смыть теплой водой, а вместо тоника протереть кубиком мятного льда.

Маска из мать-и-мачехи.
2 столовые ложки хорошо измельченных листьев мать-и-мачехи смешать с 1 стаканом молока и нанести кашицу на кожу лица на 20 минут. Маска полезна при сухой, обветренной коже лица и рук (руки можно просто подержать в этой смеси).

Укроп.
1 столовую ложку мелко нарезанного укропа смешать с чайной ложкой оливкового или растительного масла и добавить овсяной муки до получения кашицы. Маску нанести толстым слоем на кожу на 20 минут. Полезна при сухой коже.

Омолаживающая маска из смеси трав.
Свежие листья мяты, мелиссы, одуванчика и крапивы, взятые в равных частях, хорошо измельчить. 1 столовую ложку смеси растереть с 1 столовой ложкой свежего творога и 1чайной ложкой меда. Маска омолаживает кожу, тонизирует и питает ее.

Маски из петрушки.

- Сок петрушки смешать с равным количеством молока (для жирной кожи) или сметаны (для сухой кожи), смочить им лицо, подержать 15-20 мин, смыть теплой водой. Это тонизирующая маска, полезна при морщинистой, вялой коже.

- Пучок петрушки проварить в небольшом количестве воды 10 минут, охладить и смешать с ложкой меда и сырым яичным желтком. Через 20 минут смыть маску водой комнатной температуры. Маска прекрасно освежает кожу любого типа.

- Витаминная маска из петрушки для любой кожи: порезать петрушку, залить водой, довести до кипения, остудить и размять размягченные листья в кашицу. Если нет мелких красных сосудиков на лице и аллергии на продукты пчеловодства, то можно добавить немного меда. Нанести состав на кожу и накрыть сверху марлей. Смыть все через 30 минут. После этой процедуры цвет лица будет великолепным.

Хмельные маски для лица.jpeg

06 Apr 10 23:46:22 GMT

Хмельные маски для лица.jpeg

323,84 КБайт 800x537

Пиво - прекрасное средство для сохранения молодости и красоты, это просто клад для домашней косметики! Различные маски и лосьоны на его основе очищают, питают и омолаживают кожу. Конечно, речь идет только о «живом» пиве, не прошедшем термическую обработку. Попробуйте такую косметику, и оцените эффективность!

Все, что входит в состав этого популярного с древних времен напитка, чрезвычайно полезно. Солод (проросший ячмень), хмель, дрожжи - поставщики белков, углеводов, ферментов и минеральных солей, а также витаминов группы В и др.

• Приготовьте смесь из 1 чайной ложки оливкового масла, 1 столовой ложки меда и 2 столовых ложек пива. Все ингредиенты тщательно перемешайте.
Возьмите ватный тампон, смочите его в полученной массе и с его помощью нанесите маску на кожу лица. Оставьте средство на лице до полного высыхания. Когда маска подсохнет, ополосните лицо прохладной проточной водой без использования мыла. Эта маска отлично подходит для сухой кожи.

• Если у вас жирная кожа, то лучше воспользоваться другим рецептом. Отожмите сок из половины лимона, смешайте его с третью стакана пива и 1 чайной ложкой меда. Полученную массу нанесите на кожу лица и оставьте маску на 10 минут.
По истечении этого времени смойте маску теплой водой.

• Возьмите 3 столовые ложки пива, 1 яичный желток, а также картофельную массу, приготовленную из одной сырой картофелины, натертой на мелкой терке. Все ингредиенты тщательно перемешайте, после чего нанесите маску на лицо и оставьте на 10-15 минут, а по истечении этого времени смойте прохладной водой.
Эта маска отличил подходит для увядающей кожи

• Попробуйте еще одну омолаживающую маску для увядающей кожи! Крупную молодую картофелину очистите и натрите на мелкой терке, налейте 2 столовые ложки светлого пива и размешайте. Нанесите массу на очищенное лицо, накройте лицо влажной марлевой салфеткой и держите 10-15 минут, затем снимите маску влажным ватным тампоном.

На основе пива можно готовить отличные лосьоны-тоники, которые также очень полезны для кожи. Просто смачивайте ватный тампон в лосьоне-тонике и утром или вечером протирайте им лицо. После нанесения дайте средству полностью высохнуть, а потом ополосните лицо прохладной водой. Готовый лосьон храните в холодильнике, но не более трех-четырех дней.

• Для сухой шелушащейся кожи: 2 столовые ложки овсяных хлопьев залейте половиной стакана кипятка, дайте хлопьям настояться в течение двадцати минут, процедите. К полученному настою добавьте стакан пива и перемешайте.

• Для комбинированной или жирной кожи: залейте горсть листьев мяты стаканом кипятка и дайте настояться в течение тридцати минут. По истечении этого времени процедите мятный настой и смешайте его со стаканом пива.

Профессиональный уход за областью декольте.jpg

06 Apr 10 23:44:19 GMT

Профессиональный уход за областью декольте.jpg

13,31 КБайт 294x424

Ухаживать за кожей не только лица, но и декольте надо целенаправленно и терпеливо. Есть не только экспресс-методы, дающие эффект довольно быстро, но всего лишь на несколько часов, — существуют и долговременные программы, которые помогут предотвратить преждевременное увядание кожи, а заодно улучшить ее нынешнее состояние. Многие способы омоложения, которые оказывают хорошее действие на кожу лица, помогут и коже шеи и груди — но не все, в силу специфических «показателей» этой зоны.

Если вы намерены предоставить «первое слово» профессионалам и решили посещать салон, примерная программа ухода за кожей шеи, декольте и груди должна быть поэтапной, в несколько стадий.

Первый этап — очищение. Профессиональное очищение кожи декольте, которое вам предложат в салоне, начинается с применения лосьонов или специальных очищающих средств. Можно периодически делать мягкий пилинг кожи, чтобы удалить отмершие клетки рогового слоя. Но только пилинг определенного типа, предназначенный для сухой кожи, который делается без концентрированных кислот и грубых эксфолиантов — веществ, вызывающих крупночешуйчатое отшелушивание кожи.

Второй этап — разглаживание кожи. Для этой процедуры хорошо использовать маски с активными веществами, которые улучшают кровообращение. Чаще всего применяются составы с экстрактами листьев дерева гинкго билоба, арники, колы, каштана — все эти растения усиливают кровообращение, замедляют процесс старения, тонизируют кожу. Питательные процедуры тоже очень полезны для тонкой кожи, особенно если деятельность сальных желез сильно снижена, значит, потребуются жирные кремы и маски. В отличие от тех средств, которые применяются для лица, эти составы могут содержать парафин, церезин, минеральные масла, триглицериды — быть довольно плотными. На лице подобная маска могла бы вызвать появление угрей и прыщей, забивая поры сальных желез, расположенных в «Т-зоне». Но на шее этого не происходит. Более того, можно усилить действие смягчающих, разглаживающих, питающих препаратов с помощью вапоризации. Но не надо увлекаться воздействием пара, помните об опасности гипертермии — это может оказаться так же неприятно, как перегрев кожи в страшную июльскую жару, может даже наступить тепловой шок.

Третий этап — специальный массаж. Лучше проводить эту процедуру в салоне, чтобы нечаянно не перестараться и не растянуть кожу. Для массажа можно использовать любые питательные и массажные средства, но именно для сухой кожи. Применяются главным образом поглаживающие движения, направленные только вверх — от ключиц к подбородку. Оставшийся на коже крем не надо вытирать — он должен впитаться. Желательно, чтобы массаж вам делал высококвалифицированный профессиональный массажист.

Четвертый этап — тонизация кожи. Здесь особенно хорошо действуют компрессы. После проведенных процедур кожу необходимо успокоить, закрыть ее поры и подготовиться к выходу из кабинета косметолога на улицу с ее ветром, смогом и пылью. Холодный компресс не с концентрированным, а с низким содержанием квасцов, черного чая, ромашки, аминокислот, арники и прочих полезных ингредиентов закроет поры. Затем на кожу наносится базовый питательный или увлажняющий крем. Если кожа довольно дряблая, с явными признаками старения, можно применять моделирующие или парафиновые маски. Но при этом необходимо следить, чтобы маска не создавала эффект сдавливания, — так нарушится кровообращение и у вас закружится голова. Особенно осторожно надо обращаться с передней поверхностью шеи: ведь здесь находится наш главный «личный косметолог» — щитовидная железа.

Есть и другой способ тонизировать кожу — контраст температур: контрастный душ или компрессы, чередующие холод и тепло. Но прежде чем приступать к этому методу, вначале убедитесь, что у вас нет проблем с щитовидной железой, что вы легко переносите подобные процедуры.

Хорошим дополнением к профессиональному уходу станет то внимание, которое вы самостоятельно уделите своему «роскошному вырезу». Рецептов масок, компрессов и обертываний для кожи шеи и груди множество, но вам все же придется посоветоваться с косметологом, чтобы уточнить — маски какого типа окажут на вашу кожу желательный эффект.

Маски для сухой, увядающей кожи лица.jpg

06 Apr 10 23:33:05 GMT

Маски для сухой, увядающей кожи лица.jpg

21,06 КБайт 407x419

Сухая кожа отличается высокой чувствительностью к неблагоприятным воздействиям окружающей среды.
Она лишена блеска, часто шелушится, быстро теряет эластичность, морщины на ней появляются рано. При уходе за кожей данного типа главное — регулярное питание и увлажнение, защита от ее солнечных лучей.

Утром сухую кожу лица и шеи очищают жидким кремом, растительным маслом, туалетным молочком. После этого следует протереть лицо тонизирующим настоем липового цвета, корня алтея, льняного семени. На влажную кожу наносят крем, через 15 — 20 минут избыток средства удаляют бумажной салфеткой.

Вечером лицо очищают косметическим молочком или кремом. После очищения наносят жирный питательный крем, содержащий витамины.

Сухой коже необходимы 2 раза в неделю питательные и увлажняющие маски.

Маски для нормальной и сухой кожи

Антистрессовая маска для кожи лица.
Вы готовите картофельное пюре? Оставьте немного и для кожи! В стакан готового продукта добавьте сок одного лимона и нанесите смесь на лицо. Сверху положите марлевую салфетку. Маску можно держать 30 минут, а затем обязательно следует умыться холодной водой.
Данная процедура особенно хорошо помогает замаскировать последствия бессонной ночи.

Питательная маска из грецкого ореха.
Грецкий орех освободить от скорлупы, измельчить до однородной массы, добавить 1 чайную ложку сливочного масла, 1 чайную ложку желтка и столько же меда, все перемешать. Маску нанести на лицо на 30 минут, после чего смыть. Данный состав питает и очищает кожу.

Желтково-медовая маска для лица.
Эта маска особенно полезна для шелушащейся увядающей кожи. Состав не только очищает и питает кожу, но и регулирует водный баланс. Однако не забывайте, что мед противопоказан при расширенных сосудах (куперозе)!
К 1 яичному желтку добавьте 1/2 чайной ложки гречишного меда, 3 — 4 капли растительного масла и 10 капель лимонного сока. Смесь взбивайте до образования пены, а затем добавьте 1 чайную ложку овсяной муки или размолотых овсяных хлопьев.

Освежающая из алоэ с медом.
Смешайте по 1 чайной ложке сок алоэ, мед, глицерин, воду, медленно помешивая, добавьте 1 чайную ложку размолотых овсяных хлопьев, все тщательно размешайте до получения однородной массы.
Маску накладывают на лицо на 20 минут. Состав применяется 1—2 раза в неделю в течение 1 месяца.

Маска из манной каши.
Не забывайте о красоте даже тогда, когда вам приходится готовить надоевшую манную кашу.
2 столовые ложки очень теплой и густой манной каши смешайте с 1 чайной ложкой меда, яичным желтком, 1/4 чайной ложки соли, 1 чайной ложкой растительного масла и 1 чайной ложкой томатного сока. Нанесите состав на лицо и оставьте на 30 минут.

Грейпфрутовая маска для кожи лица. .
Кашицу из мякоти грейпфрута (1 столовую ложку с верхом) смешайте с яичным желтком или свежей сметаной. Полученную массу нанесите на лицо и шею, предварительно очищенные соком грейпфрута. Процедуру повторяют 2 — 3 раза в неделю. Продолжительность курса — 20 масок. Такая маска тонизирует увядшую кожу.

Маска с витамином А.
Возьмите 1 столовую ложку меда, яичный желток, 8 капель масляного раствора витамина А, 20 мл молока и 1 ломтик черного хлеба. Хлеб залейте горячим молоком и оставьте на 3 - 5 минут. Затем добавьте мед, желток и витамин А. Все тщательно размешайте и нанесите на лицо. Маску можно смыть через 15 — 20 минут.
Состав освежает и подтягивает кожу, предупреждает процесс старения.

Желтково-сметанная маска.
Данное средство очень хорошо питает и тонизирует кожу. Такую маску рекомендуется сделать, если после рабочего дня вам предстоит отправиться в гости или на торжественное мероприятие.
1 яичный желток разотрите со 100 г сметаны, а затем, добавьте тщательно измельченную лимонную корку и оставьте в закрытом сосуде. Через 15 минут к смеси добавьте 1 чайную ложку растительного масла и хорошо размешайте. Затем толстым слоем нанесите на кожу и оставьте до высыхания. Смойте маску водным настоем петрушки. Завершите процедуру холодным компрессом.

Творожная маска для кожи лица.
Питает, увлажняет, отбеливает кожу. Готовят ее из творога, оливкового масла, молока и морковного сока. Компоненты возьмите в равных соотношениях, хорошо разотрите и нанесите на лицо толстым слоем на 15 — 20 минут. Смойте маску теплой водой, а затем протрите лицо и шею кусочком льда.

Медовая увлажняющая маска для сухой шелушащейся кожи.
Эта маска хорошо питает и увлажняет кожу, она подойдет тем, у кого лицо сильно шелушится.
Возьмите 100 г меда, 2 желтка, 100 г растительного масла. Хорошо разотрите и слегка подогрейте на водяной бане. Накладывайте состав в несколько приемов с интервалом 5 — 7 минут, смывайте ватным тампоном, смоченным в отваре липового цвета.
При расширенных сосудах и звездочках на лице медовая маска не рекомендуется.

Маска из капустных листьев.
Такая маска очищает и тонизирует лицо. Кожу протрите оливковым или подсолнечным маслом, наложите на 5 —7 минут компресс, смочив полотенце в подогретом настое ромашки. После этого пропущенные через мясорубку капустные листья нанесите на лицо и подержите 20 минут.
Процедуру проводить 2 — 3 раза в неделю. Курс - 20 процедур. Кашицу из листьев можно смешать со сметаной, желтком или пшеничной мукой.

Морковь в рецептах красоты и молодости.jpg

06 Apr 10 23:31:45 GMT

Морковь в рецептах красоты и молодости.jpg

18,49 КБайт 400x314

Морковь ценится из-за высокого содержания каротина, который в организме превращается в витамин А. Нет других овощей и фруктов, которые содержали бы столько каротина, сколько морковь. Сравниться с ней в этом, пожалуй, может только сладкий перец. Кроме этого, морковь является прекрасным источником витаминов С, В, D, Е. Она богата минералами и микроэлементами - калием, кальцием, железом, фосфором, йодом, магнием, марганцем. В ней также содержатся эфирные масла, биологически активные вещества - стеролы, ферменты и другие соединения, необходимые организму.

Витамин А, называемый еще «витамином красоты», делает морковь важнейшим средством природной косметики. В косметических целях морковь используют в виде масок. Познакомьтесь с рецептами наиболее часто употребляемых масок для кожи лица и шеи.

Маски для любого типа кожи лица.
Маски наносятся на кожу на 20 минут, смываются теплой водой.

Кожу любого типа, кроме жирной, предварительно надо смазать кремом.

• 3 натертые бледно-оранжевые морковки, 1 чайная ложка картофельной муки или картофельного пюре, 2 желтка.

• Натертую морковь смешать с одной столовой ложкой молока.

• 2 натертые светлые моркови, 1 желток, несколько капель растительного масла.

• 3 части морковного сока, 1 часть лимона.

Маски для сухой кожи лица.
Маски наносятся на кожу на 10-20 минут, смываются теплой водой.

• Отварить и размять 2-3 большие морковины, смешать с медом.

• 1 чайную ложку морковного сока или натертую морковь смешать с чайной ложкой свежего творога и чайной ложкой сливок.

• Сделайте пюре из вареной моркови, добавьте в него 1 чайную ложку овсяной муки, 1 чайную ложку растительного масла и сырой желток. В результате должна получить¬ся густая смесь. Нанесите смесь на лицо и шею, и через 15-20 минут снимите ее ребром чайной ложки, не надавливая сильно на кожу. В конце процедуры умойтесь теплой водой.

Маски для жирной кожи лица.
Маски наносятся на кожу на 20 минут, смываются теплой водой комнатной температуры.

• Натертую морковь накладывают на марлю или смачивают марлю морковным соком и кладут на лицо. Если делать такую маску 2-3 раза в неделю в течение месяца, то кожа приобретет приятную смуглость легкого загара.

• Возьмите одну морковь средней величины и натрите на терке. Туда же натрите и половину помидора. Отожмите сок с морковно-помидорной смеси и добавьте овсяной муки столько, чтобы получилась густая кашица. Нанесите ее на лицо, спустя 20 минут смойте прохладной водой. Такая смесь из народной косметики хорошо стягивает поры на жирной коже.

Маски для волос.
При медленном росте волос очень помогает смесь лимонного и морковного соков. При втирании смеси в кожу головы волосы лучше растут и приобретают красивый блеск.

Итак, если вы хотите быть здоровыми, красивыми и энергичными, ешьте больше моркови. Делайте из нее салаты, добавляйте ее в творог, готовьте тертую морковь на гарнир к мясным и рыбным блюдам. Кстати, полезно знать, что морковный сок и тертая морковь оказывают общеукрепляющее действие. Они очищают кровь, выводят из организма токсины, нормализуют обмен веществ. Употребление моркови полезно при авитаминозе и малокровии.

Биологически активные вещества (БАД) в косметике: можжевельник, мята, морковь, зерновые
Натуральная косметика. Морковь в рецептах красоты (уход за лицом)

Освежающие маски для сухой увядающей кожи лица.jpg

06 Apr 10 23:25:29 GMT

Освежающие маски для сухой увядающей кожи лица.jpg

27,09 КБайт 400x400

Как наносить маску? Наносить выбранное средство нужно от подбородка к вискам, от верхней губы к мочке уха, от крыльев носа к вискам.

Вокруг глаз маску не накладывайте, здесь кожу лучше смазать питательным кремом. Состав можно наносить кисточкой, губкой, щеткой, ватным тампоном или рукой. Все должно быть чистым.

Особенно эффективны маски после паровой ванны или горячего компресса. Время действия средств — 20—30 минут. После наложения состава расслабьтесь и сохраняйте спокойствие. Лицо должно быть неподвижным.

Снимайте маску легко, избегая усилий и движений, которые могут растянуть кожу. После ее удаления обязательно протрите лицо лосьоном и смажьте кремом, соответствующим вашему типу кожи.

Маски рекомендуется делать 1—2 раза в неделю. Продолжительность курса — 15-20 процедур. Через 1,5-2 месяца при необходимости лечение можно повторить.

Огуречная маска для сухой кожи .
Эта маска поможет восстановить увядающую, усталую кожу. Возьмите 1 столовую ложку огуречного сока, 1 столовую ложку густых сливок, 20 капель розовой воды. Все смешайте и взбейте до образования пены. Затем наложите состав толстым слоем. Снимите средство теплым полотенцем и протрите лицо розовой водой.

Ягодная маска для лица .
Эта маска обладает питательным и увлажняющим действием. Основной компонент данного средства — сок разнообразных летних ягод.
Возьмите 1—2 чашки свежего сока клубники или смородины, по 1 десертной ложке ланолина и измельченных до пудры овсяных хлопьев.
Сначала растворите ланолин на водяной бане, а затем добавьте хлопья. Взбивайте массу до образования однородной смеси и постепенно добавляйте сок.

Миндальная маска для сухой кожи лица .
Ядра сладкого миндаля измельчите в кофемолке или растереть в фарфоровой ступке. К 1 чайной ложке растертого миндаля добавьте 1 чайную ложку растительного масла или сметаны и 1 чайную ложку желтка. Все тщательно перемешайте и нанесите на лицо и шею, подержите 30 минут.
У наших прапрабабушек миндаль пользовался заслуженной славой отбеливающего и разглаживающего средства для кожи.

Овсяная маска с настоем бузины .
Эта маска, одним из компонентов которой является настой бузины, смягчает и тонизирует кожу любого типа. Возьмите 1/2 чашки молока, 2 столовых ложки овсяных хлопьев и такое же количество настоя бузины. Хлопья проварите в молоке, как варят кашу. Когда смесь станет мягкой, добавьте настой бузины. Полученную массу еще теплой нанесите на лицо и шею толстым слоем. Через 20 минут смойте ее теплой водой, а затем ополосните кожу прохладной.

Яблоко в рецептах красоты и здоровья.jpg

06 Apr 10 23:23:16 GMT

Яблоко в рецептах красоты и здоровья.jpg

106,55 КБайт 436x436

Яблоко - знакомый, доступный и поэтому самый любимый в России фрукт. С древних времен этими плодами питались, лечились, омолаживались и... соблазняли. Яблоко — плод дерева жизни, символ жизни и http://kukla1000.mylivepage.ru/forum/1982/2748перв... греха. Символ посвящен Церере — римской богине, насылающей на людей безумие и влечение к противоположному полу, которое зачастую оборачивается ужасными трагедиями. В то же время образ яблони в цвету — символ чистой, светлой и долгой любви, воспеваемый в произведениях, представляющих романтическое направление в искусстве. Яблоко — своеобразный символ одного из самых крупных мировых центров урбанизации — Нью-Йорка, олицетворяющее собой мир в миниатюре.

В яблоках присутствуют практически все необходимые организму минеральные вещества (калий, фосфор, кальций, магний, натрий, много железа) и витамины (С, Е, каротин, Вг, В2, В6, РР, фолиевая кислота). Весь химический арсенал яблока настолько оптимально подобран для нас природой, что усваивается организмом без остатка. Антисептические и противовоспалительные свойства яблок оказывают благоприятное воздействие на кожу. Яблочные маски очищают кожу лица, делают ее эластичной, улучшают цвет, освежают.

Маски для увлажнения и питания кожи лица любого типа.
Отрежьте ломтик яблока и в течение нескольких минут массируйте им лицо и шею.

Питательная маска для нормальной и сухой кожи лица.
Разотрите по 1 столовой ложке сливочного масла и кашицы из натертых на мелкой терке яблок с яичным желтком. Добавьте 1 чайную ложку меда и размешайте смесь. Наложите на лицо на 20 минут, смойте теплой водой.

Питательная маска для жирной кожи лица.
Натрите на мелкой терке или нарежьте кубиками спелое яблоко. Опустите на 2 — 3 минуты 1 столовую ложку полученной кашицы в кипящие сливки (40 мл). Настаивайте 30 минут, в полученную густую массу добавьте взбитый белок. Нанесите смесь на 20—30 минут, смойте прохладной водой.

Тонизирующая для сухой кожи лица и шеи.
Приготовьте по 1 столовой ложке яблочного и морковного сока. Тщательно разотрите 2 столовых ложки творога с приготовленной смесью соков. Нанесите на лицо и шею. Держите 20 минут, а потом смойте теплой водой.

Для сухой раздраженной кожи.
Разотрите 2 столовых ложки творога с 1 чайной ложкой яблочного сока. Добавьте половину яичного желтка, 1 чайную ложку камфарного спирта и вновь тщательно перемешайте. Держите 15—20 минут. Смойте теплой, а затем прохладной водой.

Успокаивающая маска для проблемной пористой кожи лица.
Натрите на мелкой терке яблоко и хрен. Смешайте их в равных количествах до кашицеобразного состоянии и нанесите па лицо. Держите 10 - I5 минут,смойте теплой кипяченой водой.

Для кожи, склонной к покраснению.
Приготовьте кашицу из натертых на мелкой терке яблок и смешайте с яичным желтком и небольшим количеством молока. Положите состав на лицо и держите 15 минут. Смойте теплой водой, затем молоком.

Многофункциональная маска для всех типов кожи.
Добавьте в кашицу из натертого на мелкой терке яблока по 1 столовой ложке творога, молока и толокна. Нанесите состав на лицо на 15 — 20 минут, смойте теплой водой.

Для увядающей кожи лица.
Разотрите свежее или вареное яблоко с 1 чайной ложкой меда и добавьте несколько капель оливкового масла. Наложите на лицо на 20 минут, смойте теплой водой.

Очищающая маска для шеи.
Смешайте сок яблока с 1 столовой ложкой овсянки так, чтобы однородная масса напоминала густую сметану. Держите маску 20—30 минут, смойте теплой, затем холодной водой.

Для стареющей кожи.
Смешайте 2 столовых ложки яблочного пюре (или кашицу печеного яблока), 1 чайную ложку меда и 1/2 чайной ложки нерафинированного подсолнечного масла. Нанесите смесь на кожу лица и шеи, прикройте слоем марли. Держите маску 15 минут. Затем умойтесь теплой водой и нанесите жирный крем.

Ополаскиватель для волос .
Залейте 1 столовую ложку измельченных листьев яблони стаканом кипятка, кипятите 20—30 минут. Охладите при комнатной температуре 10—15 минут, процедите. После мытья головы ополосните волосы приготовленным отваром.

Паста для ног (при потертостях и трещинах).
Нарежьте яблоко кубиками, отварите в небольшом количестве молока до образования кашицы. Пасту положите толстым слоем на трещины, накройте салфеткой или марлевой повязкой, держите 30 минут. Аккуратно снимите, промокните кожу салфеткой и наденьте хлопчатобумажные носки.

Косметические маски для увядающей жирной кожи.jpg

06 Apr 10 23:21:10 GMT

Косметические маски для увядающей жирной кожи.jpg

19,00 КБайт 300x456

Увядающая кожа - к сожалению, неизбежное явление. Ее характеризуют вялость и появление мелких морщинок, а также и углубление мимических морщин. Поэтому уход за увядающей кожей должен быть особо тщательным и щадящим, желательно с использованием натуральных средств. Предлагаем вам несколько рецептом масок для жирной увядающей кожи.

Яблочная маска для чувствительной жирной кожи.
эта маска богата натуральными кислотами, она сокращает поры, мягко удаляет мертвые клетки и жир. Смешать 1 столовую ложку овсянки мелкого помола, 1 столовую ложку йогурта, четверть тертого яблока, 2 капли эфирного масла розового дерева. Нанести на 15 минут, смыть водой.

Маска для увядающей, тусклой жирной кожи.
1 хурма, 1 чайная ложка мёда, 1 желток, немножко крахмала (для густоты) и 1 чайная ложка любого растительного масла. Очистить кожу, нанести маску, полежать с ней 20 минут, смыть.

Маска для сужения пор при увядающей жирной коже.
Смешать яичный белок, несколько капель лимонного сока, 1 чайную ложку мёда и несколько капель оливкового (миндального) масла. Очистить кожу лица, нанести смесь и полежать минут 20 (можно нанести сверху ещё несколько раз, когда нижний слой подсохнет). Смыть тёплой водой. Кожа подтягивается, тонизируется и приобретает приятный цвет.

Разглаживающая маска из березовых листьев для увядающей кожи.
Размельчить и растереть свежие листы березы, смешать их с таким же количеством овсяной муки и растительного масла, нанести на лицо на 10-15 мин и смыть водой комнатной температуры.

Дрожжевая маска для жирной кожи.
100-граммовую пачку дрожжей развести водой или 3%-ной перекисью водорода до консистенции сметаны. Такая маска прекрасно очищает кожу и улучшает цвет лица. Нанести на 15 минут и умыться теплой водой

Успокаивающая травяная маска для жирной кожи.
Растереть по одной столовой ложке мяты, одуванчика или подорожника и добавить немного кипяченой воды и меда. Смыть через 20 минут теплой водой и промокнуть кожу салфеткой.

Эффективная маска для жирной кожи.
Смешать 3 чайные ложки овсяной муки с небольшим количеством теплой воды, добавить 3-5 капель лимонного сока и взбитый белок. Нанести на лицо на 20-30 минут, смыть водой.

Маска на основе кефира и сока цитрусовых для жирной кожи лица.
Смешать обезжиренный кефир или йогурт (строго без фруктовых добавок и ароматизаторов) с соком любого цитрусового и загустить эту смесь крахмалом или овсяной мукой. Оставить на лице на 15 минут и смыть.

Маски для увядающей жирной кожи лица.jpg

06 Apr 10 23:19:10 GMT

Маски для увядающей жирной кожи лица.jpg

82,28 КБайт 440x440

Зимой от мороза, ветра и ультрафиолета страдает любая, даже жирная кожа лица. И именно поэтому, милые дамы должны уделять коже лица особое внимание, особенно, в холодое время. Предлагаем вам несколько рецептов масок для увядающей жирной кожи.

Дрожжевая маска для жирной кожи:
100-граммовую пачку дрожжей развести водой или 3%-ной перекисью водорода до консистенции сметаны. Такая маска прекрасно очищает кожу и улучшает цвет лица. Нанести на 15 минут и умыться теплой водой.

Лифтинг-маска из пивных дрожжей:
взять 2- столовые ложки пивных дрожжей, залить молоком до состояния густой сметаны, нанести на лицо на 15-20 минут, смыть водой комнатной температуры. Если кожа жирная - нужно вместо молока взять перекись водорода. Такую маску полезно делать при увядающей коже 2-3 раза в неделю.

Эффективная маска для жирной кожи:
смешать 3 чайные ложки овсяной муки с небольшим количеством теплой воды, добавить 3-5 капель лимонного сока и взбитый белок. Нанести на лицо на 20-30 минут, смыть водой.

Маска на основе кефира и сока цитрусовых для жирной кожи лица:
смешать обезжиренный кефир или йогурт (строго без фруктовых добавок и ароматизаторов) с соком любого цитрусового и загустить эту смесь крахмалом или овсяной мукой. Оставить на лице на 15 минут и смыть.

Омолаживающая маска из куркумы от морщин на лице:
взять 2-3 столовые ложки молотой куркумы, 1 чайную ложку сливок и 1 чайную ложку меда. Все перемешать до однородной массы.

Маска для сужения пор при увядающей жирной коже:
смешать яичный белок, несколько капель лимонного сока, 1 чайную ложку мёда и несколько капель оливкового масла. Очистить кожу лица, нанести смесь и полежать минут 20 (можно нанести сверху ещё несколько раз, когда нижний слой подсохнет). Смыть тёплой водой. Кожа подтягивается, тонизируется и приобретает приятный цвет.

Маска для увядающей, тусклой кожи:
1 хурма, 1 чайная ложка мёда, 1 желток, немножко крахмала (для густоты) и 1 чайная ложка любого растительного масла. Очистить кожу, нанести маску, полежать с ней 20 минут, смыть.

Овсяные хлопья и молоко для любой кожи:
2-3 столовые ложки овсяных или пшеничных хлопьев залить горячим молоком. Остывшую массу нанести на лицо на 15-20 минут, смыть прохладной водой.

Очищающая маска с геркулесом для жирной кожи лица:
на стакан молотого геркулеса -1чайная ложки соды, все смешать и оставить в банке пока не израсходуется. Перед применением в 1 столовую ложку смеси добавить немножко воды до получения сметанообразной кашицы и нанести на лицо на 20 минут. Кожа после этого становится гладкой, поры практически исчезают. Особенно эта маска хороша когда нужно срочно хорошо выглядеть и нет времени. Использовать эту маску можно хоть по 2 раза в день.

Маски для жирной кожи лица, стягивающие поры.jpg

06 Apr 10 23:17:17 GMT

Маски для жирной кожи лица, стягивающие поры.jpg

46,06 КБайт 460x305

Предлагаемые рецепты масок не только стягивают поры, но и подсушивают, и отбеливают жирную кожу лица.

Белково-квасцовая маска для лица.
Во взбитый белок 1 яйца медленно, при постоянном помешивании, влить 1 чайную ложку 5-процентного раствора квасцов. Нанести смесь ватным тампоном, выдержать до высыхания и смыть теплой водой. Затем лицо сполоснуть холодной водой или протереть пищевым льдом. Эта маска не только хорошо стягивает поры, но и подсушивает жирная кожу лица.

Белково-пергидролевая маска.
В белок, постоянно помешивая, добавить 10-процентный пергидроль (10—15 капель). Нанести смесь ватным тампоном или кисточкой, выдержать до полного высыхания (15—20 минут) и смыть водой. Лицо сполоснуть холодной водой или протереть пищевым льдом. Маска не только стягивает поры, но и высушивает, отбеливает кожу лица.

Камфорная маска.
2 г медицинской камфоры или 1 столовую ложку 10-процентного масляного раствора смешать с 20 г ланолина и 0,5 чайной ложки 3-процентного раствора пероксида водорода до получения однородной массы. Состав нанести на лицо и через 10-15 минут снять салфеткой. Лицо ополоснуть вначале горячей, а затем поочередно теплой и холодной водой. Показано применение 5-10 масок с интервалом в 4 дня.

Маска из бодяги.
Порошок бодяги размешать с 3-процентным водным раствором пероксида водорода до образования кашицеобразной массы. Через 3 минуты, когда смесь начнет пениться, при помощи тампона втереть в кожу лица круговыми движениями. Используйте резиновые перчатки! Состав держать на лице 15 минут до подсыхания. При лечении угревой сыпи можно держать маску до 20 минут (избегайте область век). Смыть поочередно горячей и теплой водой, после чего протереть лицо салфеткой и припудрить тальком.
Обычно назначают не более 15 масок с интервалом 3—4 дня. При воспаленной коже не применять!

Травяная маска для кожи лица.
2 столовые ложки сбора лекарственных трав (зверобой, мать-и-мачеха, шалфей, тысячелистник, полевой хвощ) засыпать в термос и залить 2 стаканами кипятка. Настаивать в течение 1 часа. Остывшей процеженной жидкостью смочить салфетку и наложить ее на лицо. В течение 20 минут менять салфетку 3 раза. На курс рекомендуется не более 20 масок.

Маска из подорожника.
Измельченные листья подорожника размять и наложить на лицо. Через 20 минут смыть прохладной водой. Эта маска рекомендуется для сальной, склонной к воспалению и угревой сыпи коже.

Маска для жирной кожи «Русская» .
1 столовую ложку цветков василька залить 3 ложками кипятка и прокипятить 2 минуты на медленном огне. Слегка охладить и добавить 10 капель лимонного сока. Полученную массу нанести на лицо. Через 15-20 минут смыть водой комнатной температуры.
Для вязкости кашицы рекомендуется добавить толокно или ржаную муку.

Очищающие маски для жирной кожи лица.jpg

06 Apr 10 23:15:42 GMT

Очищающие маски для жирной кожи лица.jpg

10,35 КБайт 275x460

Натуральные маски смывают с жирной кожи теплой кипяченой водой (с помощью ватного тампона). В воду можно добавить сок лимона или яблочный уксус (1чайная ложка на 1 стакан воды).

Женщинам с нормальной и сухой кожей лучше снимать маски настоем трав, некрепким чаем, молоком, отваром шиповника, подсоленной холодной кипяченой водой. После этого лицо промакивают полотенцем.

- Маска из цитрусовых.
Сок 1 лимона, апельсина или грейпфрута смешать с 2 чайными ложками меда. Нанести на 10 минут.

- Маска из яблок.
Яблоко натереть на терке, добавить 1 чайную ложку сметаны. Полученную кашицу нанести на лицо.

- Банановая маска.
Размять банан до густоты пюре, добавить яичный желток и 1 чайную ложку растительного масла. Нанести на 15-20 минут. Рекомендуется использовать для легко раздражающейся кожи.

- Маска из кожуры, апельсина.
Предварительно высушенную и пропущенную через кофемолку кожуру апельсина смешать с молоком. Нанести на 20 минут.

- Маска из клубники.
1-2 ягоды клубники разрезать пополам и натереть соком лицо и шею. Через 15-20 мин смыть маску холодной водой. Такая маска смягчает и питает кожу.

- Маска из кукурузной и овсяной муки.
Такая маска считается одной из самых эффективных в практике косметологии. Она прекрасно справляется с угрями и выделениями. На чистое лицо нужно нанести смесь из кукурузной и овсяной муки со взбитым белком.
После высыхания маску снимают сухим махровым полотенцем. Делают это осторожно, не растягивая кожу. Затем ополаскивают лицо холодной водой и аккуратно промокают полотенцем. Места скопления камедонов протирают ватным тампоном, смоченным в лимонном соке.

- Маска для чувствительной кожи из овсяных хлопьев.
Для приготовления понадобятся: мука из овсяных хлопьев, огуречный лосьон, оливковое масло, апельсиновый или яблочный сок, лимон, мед, настой ромашки, кефир.
Муку из овсяных хлопьев надо смешать с оливковым маслом, а 2 столовые ложки сока — с 1 чайной ложкой меда. Перед нанесением маски сначала очищают лицо лосьоном для жирной кожи, затем наносят смесь овсяной муки с маслом, втирая в кожу по массажным линиям в течение 3 минут. Не ополаскивая лицо водой, наносят смесь меда с соком, втирая ее в течение 2 минут постепенно.
Затем надо добавить в кефир несколько капель лимонного сока и, не смывая предыдущих смесей, нанести третьим слоем. Когда маска высохнет, смыть ее холодной водой и протереть лицо настоем ромашки.

После маски рекомендуется смазать влажную кожу питательным кремом, соответствующим вашему типу кожи. Масляные маски не смывают, а снимают сухой ватой или салфеткой.

Натуральная косметика.jpg

06 Apr 10 23:12:02 GMT

Натуральная косметика.jpg

48,73 КБайт 319x480

Натуральная косметика. Морковь в рецептах красоты и молодости (уход за собой)

Маски для любого типа кожи лица.
Маски наносятся на кожу на 20 минут, смываются теплой водой.

Кожу любого типа, кроме жирной, предварительно надо смазать кремом.

• 3 натертые бледно-оранжевые морковки, 1 чайная ложка картофельной муки или картофельного пюре, 2 желтка.

• Натертую морковь смешать с одной столовой ложкой молока.

• 2 натертые светлые моркови, 1 желток, несколько капель растительного масла.

• 3 части морковного сока, 1 часть лимона.

Маски для сухой кожи лица.
Маски наносятся на кожу на 10-20 минут, смываются теплой водой.

• Отварить и размять 2-3 большие морковины, смешать с медом.

Фитнес для лица при похудении.jpg

06 Apr 10 23:08:30 GMT

Фитнес для лица при похудении.jpg

16,73 КБайт 336x400

При резком похудении неизбежно ухудшается состояние кожи лица: появляются морщинки на шее, у глаз и рта, "плывут" вниз щеки. Поэтому одновременно с любыми мероприятиями, направленными на потерю веса, нужно заниматься поддержкой тонуса мышц лица. Мышцы лица можно тренировать путем расслабления и напряжения - так вы придадите лицу свежий вид. Не забывайте и о шее. Кстати, одной из причин образования шейных морщин может быть высокая подушка для сна, поэтому лучше использовать плоские подушки. Сидя, держите спину и голову прямо, избегайте прижимать подбородок к груди.

А теперь предлагаем вам комплекс фитнеса для лица, которым можно дополнить любую диету. Выполняйте каждое упражнение по 2 раза в день, и ваше лицо будет в идеальной форме.

Упражнение для подтяжки щек.
- Широко раскройте рот, высуньте язык как можно дальше, удерживайте напряжение 7 секунд. Уберите язык, откройте рот, как для произнесения звука "О", губы вытяните, как для поцелуя. Удерживайте положение в течение нескольких секунд. Закройте рот и слегка сожмите зубы.
- Не разжимая губы, как можно шире растяните их в улыбке.
- Надуйте щеки, как будто вы играете на трубе. Удерживайте напряжение примерно 10 секунд, затем очень медленно расслабьте мышцы.

Упражнение от носогубных складок.
- Улыбнитесь, приподнимите уголки губ чуть выше, чем обычно, и удерживайте напряжение 30 секунд.

Упражнения для лба.
- Слегка прижмите ко лбу сжатые ладони, тяните вверх брови и веки, как будто хотите наморщить лоб, противодействуя нажиму ладоней. Удерживайте напряжение в течение 7 секунд. Поместив ладони у края зоны роста волос, потяните кожу головы вниз. Удерживайте напряжение также 7 секунд.
- Внимательно рассмотрите лоб в зеркале и найдите, где у вас проходит наиболее выраженная лобная морщина. Положив поверх этой морщины ладони, осторожно надавливайте на лоб. Вторую ладонь положите на первую, чтобы усилить нажим. Слегка подвинуть ладони вверх, чтобы при этом вверх потянулась и кожа лба, закройте глаза и удерживайте напряжение 15 секунд.
- Откройте глаза и мягко погладьте лоб ладонями.

Упражнения для мышц подбородка.
- Сядьте прямо. Поднимите лицо вверх и выдвиньте подбородок немного вперед. Вытяните нижнюю губу выше верхней, как будто вы хотите достать нос. Удерживайте это положение 15 секунд. Затем медленно отведите нижнюю губу назад, а лицо верните в прежнее положение и расслабьтесь.
- Сядьте прямо, голову запрокиньте немного назад. Вытяните нижнюю губу выше верхней, при этом поверните голову направо. Удерживайте это положение 7 секунд, затем расслабьтесь. Повторите в левую сторону.

Косметические средства для разглаживания морщин.jpg

06 Apr 10 22:58:45 GMT

Косметические средства для разглаживания морщин.jpg

17,44 КБайт 443x400

Морщины. Косметические средства для разглаживания морщин

Морщины появляются в результате утраты жировой смазки и обезвоживания кожи. Избавиться от морщин — это значит активизировать кровообращение в этих участках кожи, улучшить эластичность тканей, нормализовать рельеф кожи и предотвратить появление новых морщин.

Для этого нужно регулярно пить мятный чай и пользоваться лосьоном, приготовленным по следующему рецепту: 30 г ромашки, 20 г мяты, 10 г розмарина и 20 г ноготков залить 1л белого вина, настаивать 15 дней, после чего процедить. Вечером обтирать лицо кусочком ваты, пропитанной лосьоном.

Лицо, на котором появились морщины, требует постоянного ухода. Такому лицу полезны компрессы с горячей водой и ополаскивания холодной водой, а также примочки (по 10 минут 2-3 раза в неделю) из сока алоэ, который перед этим выдерживают в темноте при температуре 10 °С в течение двух недель.

Обычное утреннее умывание водой следует заменить на обмывание шеи и лица, предварительно смазанных жирным кремом, холодным раствором соли (1 чайная ложка на 1 стакан воды) или настоем крепкого чая, настоем ромашки. Затем влажную кожу вновь смазать кремом и промокнуть салфеткой. В данном случае лучше всего подходят витаминизированные. Можно и самим витаминизировать кремы. Для этого в баночку с кремом добавляют сок или кашицу подорожника или алоэ, вводят витамины А, Е, В в масляном растворе (по 8-10 капель) и кукурузное масло.

Тонизирующее действие оказывает закваска из ржаной муки (опара), которую накладывают на 15-20 минут, затем снимают и ополаскивают лицо водой комнатной температуры.

Полезен и массаж, который проводят следующим образом. Пальцами, смоченными соленым раствором, хлопать по лицу 3-5 минут 1-2 раза в день. Можно также массировать щипками и нажимами по 5-10 раз на каждой морщинке большим и указательным пальцами, расположенными параллельно, но обязательно перпендикулярно каждой морщинке или складке. Передвигать пальцы следует вдоль морщинки: снизу вверх и от середины лица в стороны.

Дав отдохнуть лицу после массажа, иногда, для усиления разглаживающего действия на морщины, сделайте последовательно две маски. Первая из них имеет отшелушивающий эффект, а вторая — питательный.

Для очистки кожи лица (и других участков тела, в том числе рук и ног) необходимо смешать полстакана сливок (сметаны, ряженки) с 350 г поваренной соли и сильными круговыми движениями втереть массу в кожу. Ороговевшие участки обработайте особенно тщательно. Но будьте осторожны с лицом, кожа которого требует бережного обращения, иначе она отреагирует раздражением. Затем состав смывают водой комнатной температуры. Кожа станет упругой и эластичной.

Чтобы подпитать кожу лица и шеи, через несколько часов или дней необходимо сделать питательную маску. Для этого сварите картофель в кожуре, очистите, добавьте молоко, один яичный желток и поставьте на водяную баню (небольшую кастрюлю с картофелем в другую, большего размера, кастрюлю с кипящей водой) на 20-30 минут. Теплую пюреобразную массу нанести на лицо, покрыть сверху плотной тканью и держать ее 15 минут. Затем смыть горячей водой и умыться холодной. После такой маски кожа становится мягкой и нежной, исчезают и разглаживаются некоторые морщинки.

Наружное лечение кожи при угревой сыпи и прыщах.jpg

06 Apr 10 22:49:40 GMT

Наружное лечение кожи при угревой сыпи и прыщах.jpg

52,91 КБайт 305x460

При лечении угревой сыпи, прыщей самое главное — поддерживать кожу в чистоте. Но помните, что обычные косметические лосьоны и тоники вам не подойдут.

Не выдавливайте прыщи. Любая ранка — это открытые ворота перед инфекцией, которая может спровоцировать воспаление с нагноением. А это и есть угревая сыпь.

По возможности не запудривайте и не замазывайте угри тональным кремом. Для раздраженной кожи такие косметические меры противопоказаны.

В умывании стоит придерживаться золотой середины. Беспрестанное мытье будет способствовать усилению салоотделения, появлению на коже микротрещин, недостаточно регулярное проведение гигиеничеких мероприятий ухудшит состояние кожи. Не надо отчаянно тереть лицо жесткими губками, надеясь удалить черные точки.

Лучше умываться теплой водой. Горячую можно использовать не чаще одного раза в неделю, так как она усиливает салоотделение. В конце умывания следует ополоснуть лицо холодной водой. Для ополаскивания можно тоже использовать отвар ромашки, календулы (ноготков).

При умывании полезно пользоваться мылом с маслом чайного дерева или с серой. Вообще, подбирать средство для умывания нужно индивидуально, путем проб и ошибок. Кому-то подойдет один сорт мыла, кому-то — другой. Кто-то предпочитает умываться гелями для душа или специальными пенками.

Можно использовать в качестве моющего средства пенки для бритья. Многие из них содержат противовоспалительные компоненты. А лучше всего заранее посоветоваться с косметологом.

Настойки лекарственных растений для лечения угревой сыпи и прыщей.

Сама природа помогает человеку избавиться от болезненных состояний с помощью трав. Не бойтесь экспериментировать! Вы обязательно найдете средство, подходящее именно вам.

Лопух большой.
Мощный «очиститель» тканей, способствующий удалению из кожи вредных веществ путем усиления кровооттока и одновременно помогающий доставке питательных веществ ко всем слоям кожи. Корень лопуха является более сильным средством, из него делают отвар, листья же используются для приготовления настоя.
Начинайте с небольшого количества препарата — около 50 мл (3 столовые ложки на полстакана воды). Лопух следует заварить и протирать кожу 3 раза в день.
Учтите, что вначале недомогание может усилиться, и кожа станет выглядеть хуже, но через некоторое время ситуация нормализуется.

Эхинацея.
Самое лучшее универсальное средство для стимуляции иммунной системы, усиливающее сопротивление организма инфекции. Лучше приобретать настойку эхинацеи в аптеке.

Одуванчик.
Корень особенно полезен для усиления обеззараживающего действия печени. Он также применяется в качестве мягкого слабительного, облегчающего нагрузку на кожу и улучшающего ее состояние.
Вымытый и измельченный корень одуванчика настаиваем на водке (2 столовые ложки на 3/4 стакана) в течение недели. Готовый состав следует принимать внутрь по 1 столовой ложка на ночь.

Клевер луговой.
Еще один превосходный «очиститель» крови и тканей. Водочный настой этого растения можно применять наружно для промывания воспаленных угрей.
Он достаточно мягок и для обработки болезненных подростковых высыпаний (прыщей).
Используйте 2 столовые ложки собранной в экологически чистом месте травы клевера на полстакана водки. Настаивать состав следует в течение недели.

Шалфей.
Залейте 1 столовую ложку листьев шалфея 1 стаканом кипятка и настаивайте в тепле около 30 минут. Этим средством протирайте кожу утром и вечером.

Алоэ.
Данное растение обладает бактерицидным действием. Для лечения угрей нужно просто выдавить из алоэ сок и протирать им лицо на ночь.
Лучше использовать «биологически активированное» алоэ — для этого листья растения (оно должно быть не моложе трех лет!) следует отломать и положить в холодильник на 6—9 суток.

Калина.
Хорошо помогает от угревой сыпи протирание кожи соком ягод калины.

Тысячелистник.
Отвар 2 столовых ложек сухой травы в стакане кипятка применять для протирания кожи лица и шеи.
Этот же отвар нужно пить — утром и вечером — по четверти стакана.

Сельдерей.
Свежий сок травы сельдерея идеально подходит для холодных компрессов и обтираний.